Domů-Novinky-

Obsah

Výhody a upozornění na vnitřní skalní lezení

Nov 09, 2023

Hogwood může poskytnout produkty, které odpovídají certifikaci Spojených států a Evropy, a jsou také vzácnými společnostmi, které implementují zahraniční standardní design, výrobu a instalaci v Číně. Snažíme se ze všech sil zmenšit propast mezi domácím a zahraničním dětským herním průmyslem, aby si čínské děti mohly užívat bezpečné a pohodlné herní prostředí jako cizí děti.

 

Horolezectví je sport, který zpochybňuje své vlastní limity, ale také sport plný vzrušení a dobrodružství. Existuje vnitřní lezení a venkovní lezení. S tím, jak jsou názory a představy rodičů stále vyspělejší, jsou nadšenci lezení po skalách mladší a mladší. Věřím, že po poznání tohoto sportu se o něm každý dozví z nové perspektivy.

 

1

 

Výhody indoorového lezení

1. Zvyšte rovnováhu

Celý proces lezení je vlastně proces balancování lezení, padání ze země, co musíte udělat, je zvládnout rovnováhu v jakékoli poloze, lezení po skalách je o rovnováze rukou a nohou, hledání krásy tohoto druhu síly a lezení po skalách umožní lidem nést svou vlastní váhu proti zemské gravitaci. A ve skalním lezení jsou dívky někdy nadšenější než chlapci.

2. Udržujte se v kondici

Posilování fyzických dovedností člověka a fyzický trénink jsou funkce, které může hrát každý sport. Z hlediska fyzických vlastností skalního lezení dokáže výrazně procvičit sílu horních končetin člověka, malé svalové skupiny a svalová vlákna, kterých se u jiných sportů nedosahuje. Vědecký trénink může také dobře cvičit kardiopulmonální funkce.

3. Překonejte strach z výšek

Jako pozemní zvíře může každý člověk produkovat přirozený strach ze země, jak moc se liší stupeň odezvy, dlouhodobé lezení po skalách se musí přizpůsobit odpovídající výšce a neustále zlepšovat svou psychickou kvalitu.

4. Zhubněte tvar

Horolezectví spotřebovává hodně energie a je perfektní volbou pro rychlé hubnutí a svaly těla jsou po tréninku zřejmé.

5. Zlepšete si sebevědomí

Při lezení po skalách čelem ke skalní věži nebo skalní stěně, která není známa, jak je vyšší než vaše výška, se jí nadále držte. To nejen otestuje vaši výdrž, ale také vás posílí sebevědomí. Každý úspěšný summit je novým začátkem. Větší pocit úspěchu, a tím i lepší tvář pro život.

6. Silné kosti

Starší lidé a lidé v kanceláři jsou náchylní k osteoporóze a jejich svaly a svaly mohou po cvičení zůstat silné.

7. Zvyšte flexibilitu a koordinaci těla

Pro skalní lezení je důležitější zvýšení flexibility a koordinace těla, je to důležitější než zvyšování fyzické síly těla. A v zahraničí byly nějaké lékařské obory, lezení po skalách jako korekce dětského svalového rozvoje a trénink koordinace očí, rukou, těla, efekt je relativně dobrý.

8. Zlepšete pozorovací schopnost

Každá linie lezení vyžaduje oči, aby sledovaly a studovaly pohyb.

9. Zlepšit podnikání

Při lezení po skalách se člověk opírá o lano, aby unesl svou váhu. Když je člověk na vysoké skalní stěně nebo skalní věži, často prověří jeho iniciativu to, zda se chce posunout vpřed nebo to vzdát. Jedině vytrváním lze překonat obtíže. Pokračování ve stoupání zvýší vlastní iniciativu.

10. Cvičení myšlení a úsudku

Konstantní linie vyžadují různé pohyby, jak je síla distribuována, jak je pohyb spojen s vaším myšlením a schopnostmi úsudku.

11. Zlepšit důvěru mezi lidmi

Každé lezení není samostatný proces. Váš partner vás neustále sleduje a dává si navzájem své životy. Pouze vzájemnou důvěrou může dojít k dobrému tichému porozumění. Každé lezení bude bez starostí. V dnešním chladném světě to jistě vrátí světlo naší lidskosti.

12. Seznamte se s novými lidmi

Málokterý horolezec si rád hraje sám, parta lidí bude mít více atmosféry, společně s linií, společně studovat pohyb, milovat lezení, budete mít více přátel.

13. Síla zaostření

Při lezení po skále potřebuje noha šlapat na skálu srdcem a srdcem a je třeba věnovat pozornost každému detailu pohybu těla na skále, a jedině sesbíráním všech svalových svalů může být lepší lezení dosáhl, a tak je velmi prospěšný pro kultivaci koncentrace lidí na věci. Je velmi vhodný pro lidi, kteří snadno ztrácejí energii.

14. Zlepšit povědomí o přežití a schopnost přežití

Skála je primitivním lezeckým instinktem lidí, modernější společnost, degenerace dovedností lidského těla, lezení po skalách a plavání jsou nejlepším pohybem bioniky, určitá schopnost lezení vás dělá v abnormálním prostředí, než ostatní, budete mít větší šance na přežití.

15. Kultivace horolezeckého temperamentu, duchovního charakteru

Ve světě skalního lezení neexistuje omezení obtížnosti. Lezte každou linii s úžasem a komunikujte s přáteli s otevřenou myslí. Dlouhodobé skalní lezení jistě vytvoří pokornou a klidnou osobnost.

 

2

 

Opatření pro vnitřní lezení po skalách

1. Připravte se na aktivity

Vnitřní skalní lezení s pomocí chráničů jeden na jednoho, bezpečnost je téměř nejjistější, ale neodvádí dobrou práci při přípravných činnostech, v procesu lezení, nebo se velmi snadno zraníte. Například velké skoky, pokud se před lezením nezahřejete, snadno se namoží svaly a vazy.

2. Horolezecké nošení

Volné oblečení a kalhoty, je dobré nepřekážet ve lezení. Boty však hrají při lezení důležitou roli.

3. Správné opotřebení ochranných pomůcek

Nošení ochranných pomůcek je také docela skvělé. Nejlepší je nevázat příliš těsně ani příliš volně a dodržet vzdálenost jednoho ukazováčku od šířky nohy. Příliš těsný, ovlivní držení těla při stoupání, a příliš volný, snadno spadne. Před lezením je první věcí pozorovat skalní stěnu před sebou a dobře si promyslet trasu.

4. Nožní pedál pro rychlé sjíždění proti skalní stěně

Když se dostanete na vrchol, nenechte to jít. Není všemu konec. Po skále, běžně známé jako rychlý sestup. I když jsou dole kryty, které pomáhají upravit lana, pokud si nedáte pozor, stále to může být nebezpečné. Zvláště pokud je vaše lano příliš blízko zdi, nezapomeňte spadnout čelem ke zdi a mírně se naklonit dozadu. Zároveň můžete skalní stěnou ovládat i směr a rychlost sestupu.

Horolezectví je opravdu hodné toho, aby lidé měli rádi a vyzývali tento sport, ale zároveň musí dbát na bezpečnost, dělat všechna ochranná opatření a používat správnou metodu lezení po skalách, dosáhnete dobrých výsledků.

 

Odeslat dotaz

Odeslat dotaz